15/9/16

Primera semana con el Balón Intragastrico

.Te lo advierten! Si! 
Pero para nada es comparable a la realidad. Te dicen que esta primera semana, tendrás como una gastroenteritis. Y si, eso es, pero en contra de lo que me digeron, que empezaría a mejorar a los 3 días de la colocación, yo al menos, empecé a estar peor, no paraba de vomitar lo que tomaba ( que era agua y manzanilla) no toleraba nada.

Te dan una dieta de adaptación al balón, dieta líquida, blanda y así sucesivamente. Pero en mi caso, no pud hacerla por qué como digo, no toleraba nada.

Temía que esta situación de vomitos sin parar ( de donde saldría tanto!!) no pasara, pero en cuestión de semana y media ya estaba solucionado.

Me daba muchísimo miedo comer algo sólido, había estado tan mal esa semana y media de la colocación que temía revertir la situación.

La pérdida de peso es espectacular en estos primeros momentos, cosa que te anima muchísimo, y la realidad es que, en estos principios es el balón el que te hace perder tan rápido, si!! Es el! 
Pero justo desde este momento en el que te empiezas a sentir mejor, NO NOS ENGAÑEMOS, al no sentir ya el balón, ahora eres tú, es la dieta, lo que te ayudará a perder peso.

Empieza una nueva vida, con nuevos retos, con nuevos platos con nuevos ingredientes, en fin, empieza otra relación con la comida.



5/5/16

Me decidí! Y me he puesto un Balón Intragastrico.

Barajé varias posibilidades de que hacer con mi vida con mis dietas con mis kilos. 
Me di cuenta que que ya no era una locura lo que hacia tiempo tenía en la cabeza, estaba ( y estoy) tan agotada mentalmente de hacer dietas que yo sabía que empezar de nuevo sería un nuevo fracaso.

Necesitaba una ayuda extra, aunque sabía que mi vida seguiría girando en torno a las dietas, necesitaba algo que me lo hiciera más fácil. Por qué ya no puedo sola. 

Como he dicho llevaba tiempo pensando en algún tipo de cirugía variatrica, o colocarme un balón intragastrico. Empece a informarme y decidí empezar por el BIG (Balón IntaGastrico). Tras decidir la clinica y hablar con el doctor, pusimos fecha para colocarme el BIG en mi casó el Reajustable de 1 año ( ya sabía yo que este era el que me tocaba) ya que mi pérdida debía ser de más de 20 kl. Si sí, en realidad yo debo perder 35 kilos!! 

Pues tras el pago realizado y la fecha de la colocación decidida, ya no tenía marcha atrás, la verdad, no tube miedo nunca, no sentí arrepentimiento nunca ( hablo de antes de la colocación) y desde mediados de Enero de este año 2016 vivo con un BIG ( Balón IntraGastrico) en mi estómago. 

Ojo!! No es un camino fácil, no no no! Tampoco es morir en el intento, pero mi experiencia es esta, y desde ya os cuento que no es un camino de rosas, pero a día de hoy vale la pena.

Desde aquí y a modo de diario para recordármelo a mi misma para siempre, (y si alguien me lee para que conozca el camino) y si, más que nada para desahogarme. Voy a contar como es mi vida con un balón Intragastrico de 1 año en mi estómago, 

Sin pretender dar lecciones sin pretensiones, ni aburrir, ni que me lean cientos de personas, yo humildemente comienzo mi historia.

                         

24/1/16

Ha pasado mucho tiempo.

Como puede ser que pase el tiempo tan rápido? Desde que tube al pequeño toda mi vida gira en torno a él. Y no es ningún reproche es una explicación del por qué las agujas del reloj tienen la misma energía que él y no corren vuelan.
Y dicho esto cortando el hielo, regreso por qué tengo muuuucho que contar si, mucho.
Con los años he ido cogiendo peso y peso y peso... Ya los sabéis las que me habéis acompañado en las diferentes dietas! No me voy a repetir.
Que nadie piense que no he seguido haciendo dietas ( si en plural! Ya no sé cual me falta por hacer, la de la amiga la de la vecina, la que la vi a una con el rabillo del ojo en el metro, la de la revista del verano del invierno .... La de cuesta arriba la de encima de la silla la de el plato boca abajo, uy uy creo se me está yendo la cabeza, estas últimas no existen! Pero si existieran ... Pues también las habría hecho !!! Claro que si!

He llegado a mi tope máximo. Ya no me reconozco en el espejo, esa que veo no soy yo y es más no quiero serlo. Ya no estoy gordita nooo, estoy GORDA, OBESA, FEA y ENVEJECIDA.

Pero la realidad es que esa que pesa 88'9 kilos soy yo.



28/7/14

Cuanto tiempo.....

Hola!! Sí hay alguien ahí !!

Hace tanto tiempo que no paso por aquí.... Pero que nadie crea que  me he rendido en mi lucha contra los quilos.

He seguido a dieta ( creo que será para la eternidad) sí y de nada me ha servido, por que con mucho esfuerzo llegue a perder 10   12 kl y los he recuperado todos.... ( Mal no fatal...)

Ha sido tan espantoso todo que he tocado mi máximo en peso, 86  kilazos!!! Ya me miro al espejo y no me conozco ni yo, he visto murmurar a mis compañeras a mis espaldas, he notado caras raras en familia y amig@s, y sí... Es que no puedo reprochar nada!!! Por qué todo es normal, soy otra persona, se me ha deformado cara y cuerpo tanto que no me reconocen y ya digo que no me reconozco ni yo...

Donde está esa chica que hace 15 años pesaba 43kl y vestía una talla 38?? Me he doblado!! Sí así es la cuenta, las matemáticas no fallan.
Y lo peor de todo... Donde está aquella chica feliz que era yo? Dónde esta mi sonrisa? Dónde mi alegría? Dónde mis ganas de salir y entrar? Donde las ganas de comerme el mundo?
Ahora el mundo me come a mi!! Vivo escondida y avergonzada de mi misma de lo que he hecho de mi!!! Por qué sí, soy yo la que se ha arrastrado a esta situación, soy yo la que ahogo mis penas en la nevera.

Y esto tiene que cambiar!!! Por qué me sobran los motivos!!!!

20/9/12

Regreso a la dieta Proteifine

Pues como dije, pedí cita a mi Dra y regresé a mi dieta "Protéifine", empecé bien, con ganas y muy animada.
Tengo que reconocer que ya sabía donde me metía.... Es realmente una dieta dura! Pero reconozco que perder se pierde y rápidamente! Es estricta, pero esto una vez más no me asustaba, estaba tan decidida a bajar de peso.... Que en fin, como siempre empecé bien, perdí en unas 5  semanas unos 8 kl cosa que no está nada mal! 
Pero de fuí 5 días de vacaciones familiares y creedme, no me pasé en absoluto, ni helados, ni cruasanes en el desayuno, ni cañas con tapa, ni pastas... Algún coctel que otro siiii!!! Y me taje a casa además de un montón de ropa sucia, los 8 kl que perdí y .... Alguno más !!! Y esto no puede ser !! Me cuesta a la semana creedme la friolera de 120 + o - , y ahora tengo un bebé que alimentar con lo cual no puedo permitirme tirar en 5 días unos 600€ más todos el sacrificio que le dediqué. Es una dieta cara no, carísima y no puedo permitirmela ( con todo el dolor de mi corazón....) 
La consulta en sí son 25€ + los productos que son unos 16€ cada caja en las que alguna como los panecillos trae solo 2 .... Ya me contareis!!

Con lo cual me estoy planteando comenzar con la afamada dieta Dukan, si fracaso, solo abré perdido lo que cueste el libro, no?

Avergonzada admito otro fracaso más, una dieta más a mis espaldas, y una desilusión mas.

Y de la Dukan esta que me contáis? Me aventuro a ella? Será otro fracaso?

Empiezo a pensarlo....:..

18/6/12

Regreso. Mi bebé ya está con nosotros.

Tras un difícil embarazo, mi niño ha llegado. Se presentó con 1+1/2 mes de antelación, y tubo que quedar ingresado en el hospital, estos largos días han sido probablemente los más difíciles de mi vida. Tener que dejar " sólo" cada noche a mi pequeño aún sabiendo que estaba bien cuidado, me hacía sentir "como si lo abandonara" y verlo tan pequeño en la incubadora y con tantos cables.... Horrible, ha sido horrible.

Pero es un valiente y ya está en casa con nosotros, creciendo tan deprisa!!!

Y siiii, vuelta a la "realidad". Estos meses de embarazo mis kilos de más tenían excusa... Pero ya no "cuela" tampoco he cogido tanto.... (jejeje) hoy me he pesado, así por encima... Sin proporción de líquidos ni grasas ni nada, solo peso "en bruto" y si si si, aquí están mis 78 y picooooo kilazos y un cuerpo jota.... Que da miedo

Mi intención realmente es volver a mi dieta "proteinef" con mi Dra pero ahora mismo no se como organizarme para acudir a su consulta todas las semanas o cada 15 días....

Ya veremos.....
 


Pero ahora con el bebé es un gran problema el cocinar ir a la compra y de más, vamos que es difícil preparar una dieta y menos ir a la consulta de mi Dra., ya digo que él me ocupa 48 de las 24 horas del día.


Pero algo tengo que hacer, en algún momento me tengo que poner. 

Ahora mismo tras escribir este ratejo en mi abandonado blog, empezaré a buscar que es lo que haré....?? Ya que tengo que ponerme si o si!!!

26/9/11

Dejo la dieta por unos meses...

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La vida ha sido grata una vez más conmigo y me ha regalado un nuevo embarazo, esta vez parece todo va bien (el pasado año lo perdí), tras un susto en las primeras semanas parece que todo va normalizándose.

He perdido con mi dieta un total de 14 kl, ya sabeis que he tenido que interrumpirla en varias ocasiones por problemas de salud ajenos a la dieta, y he ido despacio muy despacio...

Pero me temo que los médicos me pondrán a dieta ya os contaré!!

Me despido por un tiempo pero regresaré, y espero todas esteis  estupendísimas y degadísimas. Os deseo lo mejor, mucha fuerza, mucho ánimo y mucha salud!!!

31/7/11

Día de báscula.... y...


He tardado en poner resultados ya que estos han tardado en llegar!!   Pero siiiii!!  la luz se ve al final del camino, y es que cuando haces las cosas bien los resultados son buenos!!!
66.8 y quede claro he llegado a ver el 66.5... pero poco...  Estoy loca de alegría la gente me lo nota!! ya necesito pantalones nuevos!! que gusto da!!

Hace años que no veo estas cifras, pero me da un poco de miedo en cuanto me salgo una pizca de la dieta se terminó perder y empiezo a sumar. El lunes me marcho 15 días a la playa y no quiero malvivirlo con lo dieta pero me da tanto miedo y tanta pena estropearlo... no se... veremos, no apuesto nada por mi!!

Feliz Agosto!! yo me despido, estaré aquí en Septiembre aburriendo a quien me lea!!! hasta entonces, portaos bien!!

12/7/11

Atacando con la fase I (otra vez...)

Hoy he ido a la doctora, y tras el fracaso monumental, le he pedido me ponga de nuevo la "Fase I" (dieta Protéifine), no le ha parecido bien ya que es una fase dura, pero con mi insistencia le ha convencido, la verdad es que es la fase en la que yo pierdo algo... con las demás me estanco y no consigo más que "perder los nervios". 


Aun estoy de baja laboral tengo días malos, días mejores y días regulares, aún no controlo mucho el equilibrio con lo cual hacer ejercicio me es muy difícil, tampoco voy a engañar a nadie... nunca me ha gustado... Pero he quedado con mi médico que la próxima semana me dará el alta, salga el sol por donde salga!! necesito recuperar mi vida, creo que esto me ayudará en todo pero con la dieta el hecho de moverme un poco supongo me hará bien.

Tengo un miedo horrible a que lleguen la "vacaciones" por muchas cosas... entre ellas por la dieta... seré capaz de hacerlo mediánamente bien??? por eso tengo que ponerme las pilas en estos 15 días...

Oh dios mio, dame fuerza y voluntad!!! que va mi vida en ello!!

5/7/11

Mal no! lo siguiente...!!

Esta semana pasada de fiestas en m ciudad, yo me he apuntado a todo... comidas cenas pinchitos cañitas... vamos cómo si me lo mereciera...!!
De escándalo, actuo de manera idiota, si se que no puedo que mi necesidad de adelgazar es por salud ya no es como antes para lucir "trapitos", ahora es por mucho más, se que con la obesidad mi patologia empeora y yo quiero eso???? Noooooooo, pero parece que se me han olvidado los largos dias de llantos en el hospital y noooo los temgo bien presentes pero no se... cuando se trata de coger el tenedor... parece que se me olvida que "mi vida" está corriendo un gran peligro.

En resumidas cuentas... he cojido """ 1 Kl  """ que tanto esfuerzo me habia costado perder...

Está más que claro: ya se  lo que pasa y sin visitar al Dr. Diagnóstico: "Idiota"  Tratamiento:  "Cerrar la boca"

3/7/11

Dia de bascula y .... Tachán!


Por fin!! no imagina nadie las ganas que tenia de ver el bonito "6" me ha costado un montón!! pero ya está aquí y espero no dejarle... En verano se me hace muuuy cuesta arriba la dieta, las cañitas los tintos las tapitas... resumiendo salir y poder tomar poca cosa me hace "pecar" y meter la pata. Veremos...

18/6/11

Desayunos Dieta


Nunca imaginé desayunar huevos cocidos!! pues si se puede y bien ricos que están! tampoco nos pasemos con los tamaños, con huevos de codorniz o muy pequeños de gallina mejor que mejor.

Sencillo!!

Un té
2 huevos ecológicos cocidos (de gallina pequeños)
2 tostaditas de pan integral sin azucares



Apto para dieta proteifine Fases IV, V, VI.

3/6/11

Parón!

Estos últimos 15 días, no he perdido un sólo gramo!! Al ir a la consulta !plof! 70 kl igualito... que pena, en serio, me entra una pena y un enfado... Otra vez "como si empezase" la dra. culpa a mi medicación ya que bajo en grasas y aumento líquidos, un desastre que nada me sale bien??
Bueno "regreso a la fase II (Fase Mixta)" veremos... tengo comunión, cena...

Hay veces que veo el 6 en mi báscula y me emociona un monton, pero es que 69... es más bien 70, no?

Ay, desado 6, cuando estarás bajo mis pies!!!



16/5/11

Dieta Protéifine V Fase (Fase de transación)

Estoy más feliz que una perdiz!! al bajar de peso (bueno no ha sido mucho...) mi Dra me ha pasado a la V fase, la cual trae novedades: "puedo tomar Legumbres y Cereales en las comidas", un lujazo!!



Dieta Protéifine V Fase (Fase de transación)

Todo sigue igual con las mismas verduras y proteinas animales que en la III y IV Fases (si quereis darle un vistazo), soló que mi Dra.  otra vez me ha quitado las proteinas animales de la cena por un producto Protéifine para darle un empujoncito, y con las novedades queda así:

En el desayuno se permite lo siguiente:
-30-40 gr de pan integral
-10 gr de mantequilla o aceite de oliva virgen extra
-1 huevo o 1 loncha de jamón o 25 gr de queso (20-30% MG)

En las comidas una vez a la semana se introduce una porción de legumbres o cereales: (en seco) Arroz lentejas garbanzos guisantes 1 tacita, Pasta 150 gr, patata 2 medianas. Los demás dias como en las otras fases: Verdura + proteinas animales permitidas. (Explicado Aquí en la III Fase)

En la merienda: se permiten estas frutas (a escoger y con las siguientes proporciones)
-1 naranja, 1 melocotón, 1 pera, 1 manzana, 1 plátano, 2 rodajas de piña fresca, 2 mandarinas, 2 kiwis, 2 ciruelas, 2 higos, 3 albaricoques, 200 gr de fresas, 200 gr de grosellas, 200 gr de frambuesas, 200 gr de melón, 200 gr de sandia, 100 gr de cerezas, 100 gr de uvas, 80 gr de compota de manzana sin azucar.

Aliños, bebidas y recomendaciones como en anteriores fases (Aquí)

Ejemplo de planilla menú:
Desayuno: 30-40 gr de pan integral + 1 huevo cocido
MediaM:  Galleta con pepitas de chocolate + un té
Comida:  Ensalada de pasta integral o lentejas .Resto de días :Verduras permitidas + 150 gr pollo.
MTarde: Batido de piña fresca + 100 de grosellas (total 200 gr permitidos)
Cena: Verduras permitidas + una barrita de chocolate (producto Proteifine)

13/5/11

Contando el año por cursos

No se si soy la única persona que hace esto, yo cuento los años por cursos, en junio julio, mi mente se transforma, se alegra se optimiza, aunque trabaje (que no soy maestra ni estudio) me da impresión de que estoy de vacaciones, la luz brillante del sol, el buen tiempo, los chapuzones en piscinas y playas, las cañitas en las terrazas, me levantan el ánimo. y cuando llega Septiembre es cuando hago los buenos propósitos, ya descansada y con ganas de mi rutina, pienso lo que quiero hacer bien lo que quisiera que en mi vida cambiara, i comienzo el nuevo curso....

Este año más bien este curso ha sido uno de los peores de mi vida, en Septiembre pasado como siempre tenia una gran lista de buenos propósitos, pero nada de nada he podido hacer, la vida te da un revés o dos o tres siempre que puede, y a mi desde Septiembre la mala suerte se me ha agarrado en la espalda y no me deja respirar, me refiero a la salud, he tenido más bajas este curso que en 18 años trabajando, si no es una cosa es otra y todas pasadas por quirófano... todo el mundo me anima y dicen que pasará, pero cuando? cuando podré volver a mi vida?  aún me queda un largo camino, en Junio me tienen que operar otra vez, esta vez de una sinusitis, y aún no he ido a la revisión de mi "Hipertensión intracraneal" de lo que lo no me encuentro nada bien, veremos...

 Estoy arta, cansada, desesperada, asustada, aburrida de este curso, deseo que pase rápido, se que el verano me espera sonriente, se que todo tiene que cambiar, algo tiene que ir bien!! 

Puesta de sol multicolor

Día de bascula!

Siempre temo este momento y  a la vez me siento liberada, es la hora, la cita, el juicio al que nos enfrentamos deseosas de ver un cambio de  números, si eso es "la hora de la verdad".

Empiezo a charlar con la Dra alargando el tiempo, pero nada que me tengo que subir a esa fria, antipática y lenta báscula, y "ep" he perdido 1.800 kgr, no es para saltar de alegría, le comento a la Dra que la gente con esta dieta en 15 días pierde mucho más, ella piensa que la medicación me ayuda para otras cosas, pero para perder kilillos nooo, pierdo grasas (cosa que es buena) pero he subido mucho en retención de líquidos, lo que parece que es un efecto de mi médicación, un desastre! pero bueno al menos no cojo peso.
Aún así no me veo compensada con el esfuerzo, a día de hoy he perdido 8. 9 kilitos en algo más de dos meses.


6/5/11

Calabacín y Níscalos a la plancha


Esto es una delicia!! al final las dietas no están tan mal, no? nos dan la oportunidad de comer sano sanísimo y cosas ricas riquísimas, que si no fuera por la dieta sería sustituido por otra cosilla... en realidad nosotros somos muy aficionados a "la plancha" y creo que unas de las cosas que más ricas salen son las verduras en general, es más si cenamos fuera de casa, en muchas ocasiones  nos pedimos una parrillada de verduras, ya digo nos encanta!!

Es tan sencillo, y se puede elegir entre tanta variedad!!. Esta vez ha tocado calabacín y setas.

Calabacín y Níscalos a la plancha

Cortamos en rodajas el calabacín, ponemos un poco de aceite de oliva en la plancha, cuando esté caliente empezamos a poner las rodajas de c. y los níscalos, salamos y especiamos a gusto, vuelta y vuelta, yyy

Bon appetite!




Receta apta para dieta protéifine todas las fases (I, II, III, IV, V, ....) y sin límite de cantidad.
(Fuente receta y fotos: autoria propia: Princess to Diet MB)

4/5/11

Un premio!!



Que alegria!! le agradezco a Anna del fantástico blog Mi cocina de papel se acordara de mi a la hora de repartir su premio, ella es encantadorame ha acompañado en estos momentos tan malos que he pasado.
Pasaos por su blog si no lo conoceis que disfrutareis con sus ricas recetitas, un secreto tiene unas recetas internacionales (cocina internacional) que "quita el sentio".

Parece que este premio tengo que repartirlo, y es algo que se me hace muy dificil ya que en estos malos momentos de mi vida (los cuales aún no han terminado), habeis estado unas cuantas a mi lado y preocupadas por mi, para vosotr@s es este premio cogedlo!! .